那首歌为什么一直在你脑子里循环

播放 170 亿次的 doo doo doo

2016 年上传的碰碰狐鲨鱼宝宝视频，YouTube 播放量已经突破 170 亿次，连续好几年稳坐全平台播放量第一。一首韩国儿歌，成了全世界被观看最多的视频。

最近又有消息说，当年出现在视频里的主角时隔十年要以歌手身份出道，这首歌又被大家聊了起来。而正在读这篇文章的你，大概光看标题脑子里就已经开始播放了。

好笑的是，没有人刻意去背过这首歌，但大家都会唱。这到底是怎么做到的？

耳虫不是虫

一句歌词在脑子里循环一整天的现象，心理学家称之为耳虫，正式名称是不自主音乐意象。意思是你根本没按播放键，它自己就响起来了。

容易钻进耳朵的歌都有共同点：节奏轻快，旋律简单到随口就能哼，中间还会有一小段稍微出乎意料的转折。大脑『咦，刚才那是什么』的瞬间，这首歌就被加进了播放列表。

鲨鱼宝宝就是这套公式的教科书：同一段旋律只换家庭成员，无限循环，还配了一套手势舞，连身体都跟着记住了。根本无处可逃。

韩国的『高考禁曲』梗

韩国有个专门形容这种现象的梗，叫『高考禁曲』。据说考前一不小心听了，听力考试的时候它就会在脑子里响起来，又好笑又心酸。SHINee 的 Ring Ding Dong 是公认的头号代表，每年还会有新歌加入这份名单。

有意思的是，这份名单其实等于『神曲认证』：被选上就说明这首歌听一遍就忘不掉。入选高考禁曲，反而是洗脑程度得到公认的勋章。

关掉脑内播放键

怎么赶走耳虫，也有人认真研究过。第一招出乎意料：嚼口香糖。嘴巴和舌头忙起来，脑子里就很难跟着哼，有实验发现循环会因此减少。

第二招听起来很反常识：把那首歌从头到尾完整听一遍。大脑天生放不下没做完的事，如果只有副歌在循环，把前后都补齐，给它画上句号就好。

最后一招是让脑子适度忙起来。太简单的事情没用，最好是记颜色、记顺序这种刚刚好的专注度。DoYouBox 里正好有一款记颜色和声音顺序的西蒙游戏，不过要是那个哔啵声反过来在你耳朵里安家，可别怪我。