那首歌為什麼一直在你腦子裡循環

播放 170 億次的 doo doo doo

2016 年上傳的碰碰狐鯊魚寶寶影片，YouTube 播放量已經突破 170 億次，連續好幾年穩坐全平台播放量第一。一首韓國兒歌，成了全世界被觀看最多的影片。

最近又有消息說，當年出現在影片裡的主角時隔十年要以歌手身分出道，這首歌又被大家聊了起來。而正在讀這篇文章的你，大概光看標題腦子裡就已經開始播放了。

好笑的是，沒有人刻意去背過這首歌，但大家都會唱。這到底是怎麼做到的？

耳蟲不是蟲

一句歌詞在腦子裡循環一整天的現象，心理學家稱之為耳蟲，正式名稱是不自主音樂意象。意思是你根本沒按播放鍵，它自己就響起來了。

容易鑽進耳朵的歌都有共同點：節奏輕快，旋律簡單到隨口就能哼，中間還會有一小段稍微出乎意料的轉折。大腦『咦，剛才那是什麼』的瞬間，這首歌就被加進了播放清單。

鯊魚寶寶就是這套公式的教科書：同一段旋律只換家庭成員，無限循環，還配了一套手勢舞，連身體都跟著記住了。根本無處可逃。

韓國的『高考禁曲』梗

韓國有個專門形容這種現象的梗，叫『高考禁曲』。據說考前一不小心聽了，聽力考試的時候它就會在腦子裡響起來，又好笑又心酸。SHINee 的 Ring Ding Dong 是公認的頭號代表，每年還會有新歌加入這份名單。

有意思的是，這份名單其實等於『神曲認證』：被選上就說明這首歌聽一遍就忘不掉。入選高考禁曲，反而是洗腦程度得到公認的勳章。

關掉腦內播放鍵

怎麼趕走耳蟲，也有人認真研究過。第一招出乎意料：嚼口香糖。嘴巴和舌頭忙起來，腦子裡就很難跟著哼，有實驗發現迴圈會因此減少。

第二招聽起來很反常識：把那首歌從頭到尾完整聽一遍。大腦天生放不下沒做完的事，如果只有副歌在迴圈，把前後都補齊，給它畫上句號就好。

最後一招是讓腦子適度忙起來。太簡單的事情沒用，最好是記顏色、記順序這種剛剛好的專注度。DoYouBox 裡正好有一款記顏色和聲音順序的西蒙遊戲，不過要是那個嗶啵聲反過來在你耳朵裡安家，可別怪我。